この記事は
方に向けておすすめのジムを紹介する記事です
こんにちは、しゅりです！
今回は私が実際に利用している『ハコジム』を紹介します！
ハコジムは
ジムなんです！
実際のジムの様子やメリット、気になるところをまとめてみたので是非最後までご覧くださいね！
ハコジム概要
まず『ハコジム』の概要を紹介します！
「ハコジム」の概要
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 設立年 | 2018年 |
| 運営会社 | 株式会社ハコジム |
| 店舗数 | 全国31店舗 |
| 店舗場所 | 東京、神奈川、静岡、大阪、京都、広島、福岡、長崎、熊本（詳細な場所は後述） |
| 会費 | 月額4,180円税込～（詳細は後述） |
| 入会費 | 6,600円税込 |
| サービス | 24時間利用可能な個室ジム パーソナルトレーニングが利用できる 完全予約システム |
場所や料金設定はこれから詳しく紹介しますね
ハコジムの場所
2024年8月20日現在、ハコジムは全国に31店舗あります。
詳しい住所は下記に一覧にしてます。
東京都・神奈川県・静岡県・大阪府・京都府・広島県・福岡県・長崎県・熊本県
東京都（1店舗）
新小岩店
- 葛飾区新小岩１丁目５０−８ 丸善ビル3F
- JR総武本線新小岩駅から徒歩2分
神奈川県（2店舗）
①井土ヶ谷駅前店
- 横浜市南区井土ヶ谷下町44-17 小野ビル2階
- 京急本線井土ヶ谷駅から徒歩4分
②黄金町駅前店
- 横浜市中区赤門町 1-3-7 MVビル3F
- 京急黄金町駅から徒歩5分
静岡県（1店舗）
静岡駅南口店
- 静岡市駿河区稲川1-8-29 稲川ビル 3F
- JR静岡駅から徒歩7分
大阪府（9店舗）
①堺筋本町店
- 大阪市中央区南新町2-3-2 ミヤモトビル4F
- 堺筋本町駅から徒歩8分、谷町四丁目駅から徒歩7分
②JR野田駅前店
- 大阪市福島区吉野3-7-9 NBMビル 4F
- JR大阪環状線野田駅から徒歩8秒
③緑橋店
- 大阪市東成区東中本1-16-15 小林ビル2F・3F
- 大阪メトロ緑橋駅から徒歩3分
④森小路店
- 大阪市旭区森小路1-6-8 クレセント森小路1F
- 京阪森小路駅から徒歩2分
⑤御幣島店
- 大阪市西淀川区御幣島2-6-15 ユイット旭1F
- JR御幣島駅から徒歩3分
⑥今川駅前店
- 大阪市東住吉区田辺6-4-8 ハイツ田辺1F
- 近鉄今川駅から徒歩2分
⑦十三店
- 大阪市淀川区十三本町1-20-20 EH-JUSO 02 4F
- 阪急十三駅から徒歩4分
⑧都島店
- 大阪市都島区都島北通1-8-8 都島島田ビル1F
- 大阪メトロ谷町線 都島駅から徒歩4分
⑨布施店
- 大阪市生野区小路東6-7-15 KMビル2F
- 近鉄布施駅から徒歩10分
京都府（1店舗）
西大路五条店
- 京都市右京区西院南寿町18-2 メゾン・ラ・ソワ 2F
- 阪急西院駅から徒歩11分 / イオンモール京都五条様より徒歩2分
広島県（10店舗）
①広島駅前店
- 広島市南区松原町10-22第二潮ビル4,5F
- JR広島駅南口より徒歩３分
②八丁堀店
- 広島市中区八丁堀6-4スカイパークビル3F
- 広電・八丁堀停留場より徒歩３分
③庚午店
- 広島市西区庚午北3-1-2-205
- 広電宮島線高須駅より徒歩３分
④比治山店
- 広島市南区比治山本町14-24ドットビル2F
- 広電皆実線・比治山橋停留場より徒歩２分
⑤紙屋町店
- 広島市中区大手町1-４−8 203
- 広電・紙屋町西停留場より徒歩２分
⑥横川店
- 広島市西区横川町1-12-13 ANビル 3F
- 広電7号線/8号線横川一丁目駅より徒歩３分
⑦西原店
- 広島市安佐南区西原8-28-7 健康快活 Station 2F
- アストラムライン西原駅より徒歩6分
⑧千田町店
- 広島市中区千田町2-1-2 アメリカンドリームビル4F
- 広島電鉄日赤病院前駅より徒歩約2分
⑨向洋駅前店
- 広島市南区青崎1-2-19 PREPARE 向洋2F
- JR向洋駅より徒歩約2分
⑩呉中通店
- 呉市中通3-5-9 TENUNビル2・3階
- JR呉駅より徒歩14分
福岡県（5店舗）
①中州店
- 福岡市博多区中洲5-1-1 三春堂ビル3,4F
- 市営地下鉄空港線・中洲川端駅より徒歩１分※３番出口
- 西鉄バス・東中洲バス停より徒歩１分※博多方面行バス停
②博多駅南店
- 福岡市博多区博多駅南4-16-2 岡本ビル2・3F
- JR・博多駅より徒歩16分
③大橋店
- 福岡市南区大橋2-14-12 貞方ビル2F
- 西鉄天神大牟田線大橋駅より徒歩約6分
④西新店
- 福岡市早良区西新2-6-3 西新Nビル4F
- 市営地下鉄空港線・西新駅より徒歩１分
⑤高宮店
- 福岡市南区清水１丁目２４−３１浪花モンテ・ビヤンカ5F
- 西鉄天神大牟田線高宮駅より徒歩8分
長崎県（1店舗）
佐世保大塔店
- 佐世保市大塔町1730-15 大塔町テナント 2F
- JR佐世保線大塔駅からおよそ1.2km
熊本県（1店舗）
水前寺公園店
- 熊本市中央区水前寺公園 23-7 同仁堂水前寺ビル 1F
- JR新水前寺駅から徒歩15分
ハコジムの料金設定
ハコジムの料金設定は以下の通りです↓
- 入会費6,600円→体験日に入会で0円に！
- 月会費4,180円～5,280円→地域ごとに差あり（後述）
- パーソナルトレーニング3,270～3,820円/回（受けたい方のみ）
もう少し詳しく紹介しますね
- 通常6,600円かかりますが、体験当日に申込をすると0円に!
- とはいえ、スタッフからしつこく勧誘されることはないのでご安心を！
夫もハコジムに通っていますが、通い始めたのは体験から約3週間後。
夫曰く、体験当日は「入会はどうされますか？」と聞かれたくらいで「もう少し考えたい」と伝えると、特にしつこく勧誘もされずだったそうです！
ちなみに私は体験当日にえいや～で入会を決めたので0円でした！
通うつもりであれば勢いで入会するのも手です！
【広島県・福岡県】
- オールタイム（24時間365日）：4,180円
【東京都・神奈川県・静岡県・大阪府・京都府・長崎県・熊本県】
- オフピークタイム（平日0～17時）：4,180円
- オールタイム（24時間365日）：5,280円
広島県、福岡県は曜日や時間帯の縛り無しととてもお得！
それ以外の地域は2つのコースから選択できます
こちらは希望者のみです。
月会費とは別料金が必要ですが、
- 定期購入60分3,270円/回
- 都度購入60分3,820円/回
と破格の料金設計です…！
しかも、定期購入は月1回利用からでOK！
そのため、『月1くらいでパーソナルを受けたいな～』という方は定期購入がお得です！
ちなみにパーソナルトレーニングは本格的に身体を鍛えている方だけが利用するものではありません！
むしろ
という方にこそ受けてほしいです！
私自身が
- ジム通いはチョコザップでランニングする程度
- ダンベル等の筋トレは未経験
の状態でパーソナルトレーニング体験を受けました。
最初はパーソナルトレーニングを敷居の高いものだと感じていましたし、
筋トレを本格的にやったことないけど大丈夫かな
とちょっと心配していましたが、受けてみて本当に良かったです！
実際にどんなことをしたのかは後述しますね！
今なら60分500円でパーソナルトレーニングを受けられるので是非この機会にチェックしてみてください！
＼ 60分500円！ ／
ハコジムの利用の仕方
ハコジムを利用するにはまずパーソナルトレーニング体験の予約が必要です！
ちなみにパーソナルを受けずに1人で60分黙々と筋トレ体験も可能です！
実際に私が体験した際も、トレーナーさんから
と聞かれました！
予約が完了したら、いざ体験です！
①予約時間までに来店
早めに着いたら、エントランス前で待機。
②担当のトレーナーさんが、エントランスまで迎えにきてくれる
③ジム内の利用説明、体験料金の支払い
現金のほか、各種QRアプリ決済（Paypay、LINE Pay）が利用可
④トレーニング体験60分
パーソナルトレーニングor1人で黙々とトレーニング
パーソナルトレーニングであれば、トレーナーさんがカウンセリングを行い、状態に合わせてトレーニング指導をしてくれます。
⑤終了
その後、入会すれば鍵の開け方や利用の仕方をトレーナーさんに教えてもらえます。
少しでも『気になるな～』という方は是非1度体験してみてください！
＼ まずは1回気軽にお試し ／
ハコジムでパーソナルトレーニング体験を受けてみた
実際に私がパーソナルトレーニングを体験した時のことを紹介します！
体験時の私の運動歴
- チョコザップにて有酸素運動メインにジム通い経験あり
- 筋トレは自重でやったことがある程度
- 本格的なウエイトトレーニング経験なし
まずは先程ご紹介したように体験予約をしました！
当日は5分前くらいにハコジムに到着。
ドキドキしながら待っているとトレーナーさんが迎えてくれました。
トレーニングルームに入り、手続きなどを軽く済ませ、
と聞かれたため、パーソナルトレーニングを希望しました。
トレーナーさんからのヒアリングは、
といった感じでした。
ちなみに私は筋力がないから全体的に筋肉をつけたいと伝えました
その後、
などをチェックしてもらい、いざトレーニング開始！
私がウエイトトレーニング初心者ということもあり、正しいフォームの習得をメインに少しずつバーベルやダンベルを持って筋トレをしていきました！
初めてなのでしんどさはありましたが、トレーナーさんに補助してもらいながらやるので初めてでも安心してトレーニングできましたよ！
そうこうしている間にトレーニング終了。
入会するかどうかはこの時聞かれました。
私はそのまま入会しましたが、断ってもしつこく勧誘されることはないので安心してください！
実際夫は体験だけ受けて入会は断っていましたよ！
勧誘もほぼなかったそうです（3週間後に結局入会しましたが）
パーソナルトレーニングを受けることで
といいことづくめでした！
運動初心者も安心して体験できますし、今後の身体づくりにも役立つので気軽に1度体験してみるのがおすすめです！
＼入会不要！1回だけ体験してみる／
ハコジムの様子を公開
気になるハコジムの様子を写真付きで公開します。
写真は広島県の某店舗です。
店舗によって多少の違いはあれど、部屋の作り・設置器具はどの店舗もほぼ同じです。
ハコジム玄関
玄関～廊下
部屋の中
設置器具一覧
ハコジムのメリット
ハコジムを実際に利用してみて感じたメリットはざっくり以下の5点です。
- 個室でトレーニングできる
- 好きな時に好きなだけ器具を使える
- セキュリティ面がしっかりしている
- 低価格で利用できる
- 安価にパーソナルトレーニングを受けられる
具体的なメリットを詳しく紹介しますね
個室でトレーニングできる
1つ目は『個室でトレーニングできる』です。
しかも天井は壁部分までしっかりあり、完全個室です。
など、いいこと尽くしです！
好きな時に好きなだけ器具を使える
2つ目は『好きな時に好きなだけ器具を使える』です。
例えば大型のジムだと使いたいマシーンが埋まっていて、なかなか順番が回ってこないなんてこともあります。
でもハコジムなら部屋にあるものは1人で使いたい放題。
ストレスフリーでトレーニングできちゃいます。
セキュリティ面がしっかりしている
3つ目は『セキュリティ面がしっかりしている』です。
具体的にはこんな感じ
- 入室可能なのはその時間帯に予約をとっている会員のみ。
- 各部屋は内側から鍵がかけられる
- 緊急時用にALSOK導入済
特に女性は安心してトレーニングできます！
低価格で利用できる
4つ目は『低価格で利用できる』です。
個室ジムで月額4,180円～はかなり低価格です。
安価にパーソナルトレーニングを受けられる
5つ目は『安価にパーソナルトレーニングを受けられる』です。
ハコジムは3,240円or3,840円/回でパーソナルトレーニングを受けることができます！
これは結構破格です。
というのも、パーソナルトレーニングを受けるとなると、月額2～3万円することも割とあります。（条件によってもちろん異なりますが）
パーソナルトレーニングを受けたいけど、料金が気になって躊躇する…という方もハコジムなら利用しやすいですよ！
特に、どんな筋トレをしたらいいかわからない運動初心者にこそパーソナルトレーニングはおすすめです！
＼ 60分500円！ ／
ハコジムの気になるところ
ハコジムの気になるところは以下の2つです。
有酸素運動器具は基本無し
1つ目は『有酸素運動器具は基本無し』です。
基本的にフリーウエイトメインのジムなので、ランニングやバイクのマシーンは基本ありません。
一部店舗バイク有。気になる方はハコジムのホームページから気になる店舗をチェック！
有酸素運動メインでジムに通いたい方には不向きかと思います。
バーベルプレートがMAX92.5㎏の店舗が多い
2つ目は『バーベルプレートがMAX92.5㎏の店舗が多い』です。
一部店舗は100㎏以上のプレートセット有。気になる方はハコジムのホームページから気になる店舗をチェック！
といってもここに関しては正直筋トレ初心者は無視でOKです????
もしかするとめちゃくちゃ高重量を扱える男性には物足りないかなと思うくらいです。
まとめ：ハコジムは良心的な価格の個室ジム！
いかがでしたでしょうか。
ハコジムは
とめちゃくちゃおすすめのジムです！
ちなみに私自身は体験を受けたうえで、チョコザップ→ハコジムに乗り換えました！
ジム通いはそこまで熱量高くない方も、とりあえずパーソナルトレーニングを1時間500円/回で受けられるのは破格なので是非体験してみてくださいね！
＼体験予約はこちらから／
この記事がお役に立てば嬉しいです！それではまた！
コメント